@carolbbdo

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<aside> 💭 *Foque no progresso, não na perfeição! *** FICA LIVRE PARA MUDAR ESSAS FRASES

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Metas do mês

Metas da semana

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SEGUNDA - 16/01

ESTUDOS

• [ ]

ALMA E CORPO

• [ ] Skin care manhã
• [ ] Agradecer
• [ ] Exercício físico
• [ ] Yoga
• [ ] Ler livro - 10 páginas
• [ ] Rezar
• [ ] Remédios da manhã
• [ ] Remédios a tarde
• [ ] Remédios a noite
• [ ] Creatina
• [ ] Dieta
• [ ] Skin care noite

TO DO

• [ ]

TERÇA - 17/01

ESTUDOS

• [ ]

ALMA E CORPO

• [ ] Skin care manhã
• [ ] Agradecer
• [ ] Exercício físico
• [ ] Ler livro - 10 páginas
• [ ] Rezar
• [ ] Remédios manhã
• [ ] Remédios tarde
• [ ] Remédios noite
• [ ] Creatina
• [ ] Dieta
• [ ] Skin care noite

TO DO

• [ ]

QUARTA - 18/01

ESTUDOS

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ALMA E CORPO

• [ ] Skin care manhã
• [ ] Agradecer
• [ ] Exercício físico
• [ ] Ler livro - 10 páginas
• [ ] Rezar
• [ ] Remédios manhã
• [ ] Remédios tarde
• [ ] Remédios noite
• [ ] Creatina
• [ ] Dieta
• [ ] Skin care noite

TO DO

• [ ] 12h - psicóloga

QUINTA - 19/01

ESTUDOS

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ALMA E CORPO

• [ ] Skin care manhã
• [ ] Agradecer
• [ ] Exercício físico
• [ ] Ler livro - 10 páginas
• [ ] Rezar
• [ ] Remédios manhã
• [ ] Remédios tarde
• [ ] Remédios noite
• [ ] Skin care noite
• [ ] Creatina
• [ ] Dieta

SEXTA - 20/01

SÁBADO - 21/01

DOMINGO - 22/01